Fitness

Sequência dos exercícios para Glúteos e Posteriores

A semana começa com mais um super treino para os glúteos e músculos posteriores das coxas.

Atendendo aos milhares de pedidos que recebemos nas últimas semanas escolhemos a dedo um treino da musa Olena Starodubets.

Assista ao treino para glúteos e posteriores

Lembre-se que é fundamental contar com a supervisão de um educador físico para definir um treino que funcione para seu perfil e objetivos.

Para incentivar sua vida saudável e disposição acompanhe agora o treinamento.

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